Die Internationale Sivananda Yoga Organisation ist weltweit eine der größten Yogainstitutionen. Sivananda Yoga betont die genaue Ausübung von Yogastellungen, Entspannung, vegetarischer Ernährung, Studium der Schriften sowie Meditation und führt möglicherweise zu einer Veränderung des Lebensstils.
Ashtanga Yoga mit Inke Shenar, Hamburg. Kurse, Workshops, Yogalehrer Ausbildung, Personal Training und eine aus dem Rolfing weiterentwickelte Form der Körpertheraphie
Yogabija bietet die richtige Mischung aus Yoga, Meditation und Urlaub! Entdecke auf spielerische und inspirierende Art die Kraft des Yoga - auf einer Yoga Reise, einem Retreat oder Workshop. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen!
Im traditionellen Sinne dient das Hatha Yoga dazu, den Körper des Yogis für die teilweise tage-, durchaus auch wochenlangen Meditationen zu stärken und den Geist für die Meditation ruhig zu stellen.