Yoga

Lachen ohne Grund. Lach-Yoga nach Dr. Madan Kataria, Katrin Meier ausgebildete Lachtrainerin, Lachclub Norderstedt

Die Internationale Sivananda Yoga Organisation ist weltweit eine der größten Yogainstitutionen. Sivananda Yoga betont die genaue Ausübung von Yogastellungen, Entspannung, vegetarischer Ernährung, Studium der Schriften sowie Meditation und führt möglicherweise zu einer Veränderung des Lebensstils.

Homepage der Yogaschule Rahlstedt und Heilpraxis F+S Becker

Ashtanga Yoga mit Inke Shenar, Hamburg. Kurse, Workshops, Yogalehrer Ausbildung, Personal Training und eine aus dem Rolfing weiterentwickelte Form der Körpertheraphie

Die Teilnehmerinnen können in einer liebevollen und achtsamen Atmosphäre wahrhaftige und wegweisende Begegnungen mit sich selbst erfahren.

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Im traditionellen Sinne dient das Hatha Yoga dazu, den Körper des Yogis für die teilweise tage-, durchaus auch wochenlangen Meditationen zu stärken und den Geist für die Meditation ruhig zu stellen.